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デトックスとかひさびさ

カフェオレ
寝る前にホットミルクを飲み
朝起きてカフェオレを飲む私
なんでだか牛乳強化月間です
こんなに頻繁に飲むなら低脂肪にしようかなぁ
あまり好きではないのですが
ホットミルクは安眠の為に始めたのですが
まぁまぁ効果が有ります
不眠症ではないのですが眠りが極端に浅いので
すぐ起きちゃうんですよね
そして寝つきが悪いと
割とすーっと眠くなるのは体が温まるのも有るのかなー





入浴剤
なんでだかお高めのを衝動買いしてました
ヒマラヤ岩塩のやつ
パッケージに
「3億年前の葉の化石などが混入している場合が有ります」
って書いてあったwww
で入ってみたら

硫黄臭

いや嫌いじゃないで良いんだけど
ちょっとびっくり
浸かってみた感じは一言

熱い

すっごい汗かくし
上がった後も冷えない
これは良い感じなのでは^^
デトックスになると良いなー
最近浮腫むのだよね…

色々体維持をサボりまくっていたので
ちょっと真面目にやろうと思います


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テーマ : 日記
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2012-02-01 : 日々 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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SUU-REI

Author:SUU-REI
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